這頁講清楚兩件事：什麼樣的照片會成功，以及那兩個年齡欄位到底在控制什麼。 全部是實測出來的，不是抄來的通則。
照片怎麼挑
- 正面或接近正面 側臉的成功率明顯低很多，原因見失敗案例
- 臉要夠大 臉佔畫面四分之一以上最穩。臉太小的時候模型能改寫的像素太少
- 光線平均 半邊臉在陰影裡，那半邊的皺紋就無從判斷
- 畫面裡只有一個人 有第二張臉就會亂
- 眼睛和嘴巴沒有被遮住 那兩處是老化訊息最集中的地方
黑白照可以，泛黃的老照片也可以。提示詞裡明確要求「原圖是黑白就維持黑白」， 不會擅自上色。
兩個年齡欄位在控制什麼
照片裡現在幾歲這一欄是拿來算差距的，不是拿來核對。同樣要看 70 歲， 從 30 歲出發和從 60 歲出發，要改的東西完全不一樣。填錯會讓改動幅度整個偏掉。
想看幾歲決定方向與強度。目標比現在大就是變老，小就是變年輕。 差距越大，改動越激進，也越容易失去「還是同一個人」的感覺。
想看的年齡下限是 16 歲。這是刻意的限制，不做「把人變成小孩」。
性別欄位為什麼會影響結果
男性與女性的臉部老化路徑不同：下顎、眉骨、鬍鬚的描述都不一樣。 選錯不會壞掉，但結果會往另一個方向長。不確定就留「不指定」， 模型會用中性的描述，穩定但變化幅度小一點。
怎麼判斷照片夠不夠清楚
不要看檔案大小，也不要看像素總數，那兩個數字都會騙人。要看的是臉本身佔多少像素。
最簡單的判斷方式：在手機或電腦上把照片放大到臉佔滿整個螢幕，然後看眼角、嘴角、 鼻翼旁邊有沒有清楚的邊緣。如果那些地方已經糊成一片，模型看到的也是那片糊。 老化的細節（細紋、鬆弛、眼袋）就是長在那些位置，那裡沒有資訊，就只能靠編。
常見的誤解是「把小圖放大再上傳會比較好」。不會。放大只是把同樣的資訊攤在更多像素上， 沒有生出任何新東西，反而會讓模型誤判照片的清晰度。真的想改善，只有兩條路： 找原始檔，或者重新翻拍實體照片。
手機拍舊照片的三個要點
如果你手上是實體照片，翻拍的品質決定一切：
- 不要用閃光燈 相紙會反光，反光處的資訊就沒了。改成把照片拿到窗邊， 用自然光，光源在側前方
- 正對著拍 從斜角拍會讓照片變成梯形，臉也跟著變形。手機拿平，正上方俯拍
- 先擦一下 灰塵與指紋在放大之後會很明顯，模型有時會把它們當成皮膚紋理處理
拍完之後，手機內建的相簿通常有「裁切」與「自動調整」。裁掉多餘的背景讓臉佔比變大， 是最有效的一步。但不要套濾鏡，也不要開美顏，那會把皮膚紋理抹掉， 而皮膚紋理正是這個工具要改寫的東西。
黑白照、泛黃照、有摺痕的照片
黑白可以，也不會被擅自上色，指令裡明確要求「原圖是黑白就維持黑白」。 泛黃與褪色也不影響判斷，模型看的是明暗結構不是顏色。
摺痕與霉斑會被當成照片的一部分保留下來，不會被修掉。這個工具改的是年齡，不做修復。 如果摺痕正好落在臉上，建議先用手機的修圖功能把那一塊處理掉再上傳。
差幾歲，實際會看到什麼
這一段是拿林肯 1863 年那張肖像跑出來的，同一張原圖、同一組設定，只有目標年齡不同。 實際的對照圖在示範作品。
- 差 10 到 15 歲 鬍鬚與鬢角轉灰、眼周出現細紋。五官與骨架完全不動， 最像「同一個人過了幾年」
- 差 20 歲 皺紋加深、髮色更白、眼皮開始下垂。衣著與背景還是原樣
- 差 30 歲 全臉深皺、下顎與頸部鬆弛、頭髮近全白。這個幅度還認得出是誰
- 差 40 歲以上 皺紋、鬆弛與白髮同時出現。眼睛形狀與臉型通常還守得住， 但這是最容易出現意外的區間，建議先用小差距確認過這張照片再跳上來
往年輕的方向規則一樣，只是反過來。差 20 歲以上時模型才會真的重畫皮膚； 差距小的時候它只會把法令紋畫淡一點。
幾種常見照片怎麼處理
- 證件照、大頭照 最適合的一種。正面、光線平均、臉夠大，四個條件一次滿足。 唯一要注意的是背景通常是純色，模型不會動它，這是好事
- 全家福 一定要先裁成單人。畫面裡有兩張臉時模型不知道該改哪一個， 常見的結果是兩張都改，或是生出第三張臉
- 婚紗照、藝術照 通常已經修過圖。磨皮磨得太乾淨的話沒有皮膚紋理可以改， 變老會像貼了一層皺紋貼紙。這種照片建議往年輕的方向做，效果比較自然
- 翻拍自螢幕的照片 會有摩爾紋，模型有時會把那些條紋當成皮膚紋理處理。 能找到原始檔就用原始檔
- 已經過世的家人 沒有技術上的限制，這也是這個工具最常被拿來做的事之一。 唯一要提醒的是成品是模型的推測，不是那個人真的老了會長的樣子
第一次用建議這樣試
先用差距小的（例如現在 40、想看 55）跑一次，確認這張照片模型抓得住； 再往上加大。一開始就跳到差 40 歲，看到結果不像時你會分不清是照片的問題還是幅度的問題。
另外，同一張照片同一組設定，每次跑出來的結果會有差異，因為隨機種子不同。 如果某一次的表情或細節不理想，直接再跑一次通常就好，不必先去改照片。